» Startseite  » Gesund und vital in Neustadt  » LLID

Abnehmen mit Spaß!

Was ist leichter leben in Deutschland?

Zählt man alle auf dem Markt befindlichen Abnehmdiäten zusammen, dann wird die Zahl 1000 überschritten. Von der Kartoffel- über die Brot- bis hin zur Eskimo- und Jesusdiät reicht die phantasievolle Palette der angepriesenen Methoden. Und jetzt kommt noch eine Diät der Apotheken hinzu? Nein!

Die Ernährungsempfehlungen nach dem bewährten Konzept von „Leichter leben“ haben mit einer Diät sehr wenig gemeinsam. Wir bauen nicht auf schnellen Gewichtserfolg, sondern wollen durch schrittweise und individuelle Ernährungsumstellung helfen, Ihr Körpergewicht auf Dauer zu reduzieren und zu halten. Dass dies auch ohne Hungern und ohne Frust funktionieren kann, haben in den Jahren 2004 und 2005 fast 200.000 Teilnehmer mit vielen Tonnen Körperfett-Reduzierung eindrucksvoll unter Beweis gestellt.

Wir sprechen von einer intelligenten Ernährungsumstellung. Um die Zusammenhänge zu verstehen und um diese Ernährungsumstellung auch richtig in die Praxis umsetzen zu können, benötigen die Teilnehmer Schulungen und Seminare.

Richtiges Umstellen der Ernährung bei Beachtung einiger biochemischer Grundlagen zeigen wir Ihnen in unseren Schulungen und Seminaren (im GFN-Gesundheitsforum Neustadt, Lindenstrasse 1a, Neustadt). Wir setzen weder auf Pulver noch Pillen, auch nicht auf spezielle Nahrungsmittel oder Super-Schlankmacher-Rezepte. Den Erfolg bringt ein seit Jahren bewährtes System: Fett reduzieren, auf den Zuckergehalt in der Nahrung (Glykämischer Index) achten, mehr und gemeinsam bewegen (Gruppendynamik) Diese Methode von „Leichter leben“ setzt auf eine geschickte und bisher einmalige Kombination von „low carb“ und „low fat“, aber mit großen Spielräumen für eigene Vorlieben und Wünsche.

Wir wissen aus eigener Erfahrung, dass „low fat“ alleine, so wie es leider auch heute immer noch von einigen Organisationen propagiert wird, zu langsame Abnehm-Erfolge und zu massive Geschmackseinbußen zeigt. Die langfristige Akzeptanz ist daher nur selten gegeben. „Low carb“ ist auch nicht die perfekte Lösung. Oder wollen Sie monatelang auf Brot, Reis, Kartoffeln oder Nudeln verzichten? Atkins, South-Beach oder Glyx-Diäten haben alle tolle Anfangserfolge, aber eben auch keine langfristige Akzeptanz.

Wir kombinieren beide Methoden geschickt miteinander. Anfänglich verzichten wir mehr - aber nicht gänzlich - auf Kohlenhydrate, später mehr auf Fett, ohne jedoch die gesunden Öle zu vernachlässigen. Die Erfolge bestätigen unsere Methode. Die ersten Auswertungen der Evaluierung zeigen auch gute Langzeiteffekte.

Ihr Fahrplan zum Wunsch- und Wohlfühlgewicht

Sie sind fest entschlossen, die unschönen Fettpolster erfolgreich anzugehen? Sie wollen Ihr Körpergewicht endlich deutlich reduzieren, ohne Hunger und ohne Frust? Sie wollen mehr für Ihre eigene Gesundheit tun?

Dann sind Sie beim Programm von „Leichter leben in Deutschland“ genau richtig und herzlich willkommen. Zunächst sollten Sie sich ab 21.02.2006 bei uns in der Post-Apotheke anmelden. Für nur 20,00 Euro erhalten Sie Ihr persönliches Wertscheckheft mit vielen Gutscheinen und weiteren Vorteilen rund um Ihre Gesundheit. Bei der Anmeldung bestimmten wir neben Ihrer Körpergröße, dem Gewicht auch den sogenannten Body-Mass-Index (BMI). Eine umfassende Körperfettanalyse schließt sich an. Zusammen mit Ihnen können wir dann gemeinsam das Abnehmziel bis zum Sommer festlegen.

Basis-Seminar

Hier werden Sie anhand zahlreicher Beispiele in der Theorie und Praxis fit gemacht werden fürs gesunde Abnehmen. Sie lernen viel über Fettgehalte in der Nahrung, wir sprechen über die Hungeranfälle, ausgelöst durch einige Zucker, wir lernen, wie das Abnehmen erfolgreich gestartet wird und erarbeiten gemeinsam die ersten Wochen Ihres Weges zum Wunschgewicht. Dann sollten Sie sich zum Walken oder einer anderen passenden Bewegungsart anmelden. Auch dazu finden Sie einen Gutschein im Wertscheckheft. Über die Möglichkeiten hier am Ort informieren wir Sie ausführlich. Natürlich sind wir als Apotheke vor Ort jederzeit für Sie ansprechbar. Einmal pro Monat erwarten wir Sie zur Nachmessung Ihres Körperfettes. Dabei können wir Ihre individuellen Fragen lösen und eventuelle Fehler in Ihrem Programm erkennen und verbessern.

Weitere informative Seminare können sich anschließen. Wir sprechen über verschiedene Lebensmittel und bewerten die Eignung fürs gesunde Abnehmen und Gewichthalten.

Kommen Sie zur Anmeldung, diese ist jederzeit während unserer normalen Geschäftszeiten möglich. Ihre Teilnahme kann fließend sein, d.h. Sie sollten, müssen aber keineswegs gleich vom Start weg dabei sein.

Ihre Vorteile

• Sie verbessern Ihre Gesundheit
• Sie reduzieren Ihr Gewicht
• Sie fühlen sich deutlich wohler
• Sie werden aktiver und leistungsfähiger

Und alles ohne Hunger und Frust. Fast 120.000 Teilnehmer im Jahr 2006 haben das eindrucksvoll bewiesen. Das Programm in 2007 ist noch effektiver, noch umfassender und Sie können noch erfolgreicher Körperfett reduzieren.