Oxidativer Stress
Freie Radikale
Freie Radikale sind instabile Reaktionsprodukte, die bei allen Stoffwechselvorgängen mit Sauerstoffumsatz in unserem Körper entstehen.
Durch ausreichende Vitalstoffversorgung (z.B. Vitamin C, Vitamin E, Selen) ist der Körper in der Lage, die aggressiven Sauerstoffverbindungen im Zaum zu halten.
Umwelteinflüsse
Durch Umwelteinflüsse (Luftschadstoffe, Rauchen, UV-Licht, Pestizide) und eine belastende Lebensweise (Vitalstoffarme Ernährung, Stress, Alkohol, körperliche Belastung) werden zusätzlich Radikale erzeugt. Auch Medikamente können eine erhöhte Radikal-Bildung verursachen (z.B. Hormone oder Zytostatika).
Schäden
Das Übermaß an aggressiven Teilchen schädigt unsere Körperzellen durch Oxidationsprozesse, ähnlich dem Rosten von Eisen. Es werden nahezu alle Zellbestandteile angegriffen, vor allem Fette und Eiweiße. Die Schädigungen stehen in Verbindung mit der Entstehung und dem Fortschreiten zahlreicher Erkrankungen, wie z.B.:
- Arteriosklerose
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Diabetes
- Demenz
- Rheuma, Arthrose
- Entzündliche Darmerkrankungen
Messung
Sind zu viele freie Radikale im Blut vorhanden, spricht man von erhöhtem „oxidativen Stress“. Freie Radikale reagieren sehr schnell, so dass es nicht möglich ist, diese Teilchen direkt zu messen.
Man kann aber die oxidierten Zwischenprodukte des Reaktionsprozesses im Blut messen (Freie-Radikale-Messung) oder die Abbauprodukte der oxidierten Fettsäuren im Urin nachweisen (Orthomol Test).
Beide Verfahren bieten wir Ihnen bei uns in der Post-Apotheke an.
Auswertung (in Carratelli-Einheiten, 1U.Carr. entspricht 0,08mg H2O2/dl)
| Messwert | Bewertung | Empfehlung |
| 200-250 | optimal | |
| 250-300 | gut | halbjährliche Kontrolle |
| 300-320 | Durchschnitt | Prävention, Lebensweise überprüfen, kontrollieren, ändern |
| 320-340 | leichter oxidat. Stress | Einnahme zusätzlicher Antioxidantien empfohlen |
| 340-400 | mittlerer oxidat. Stress | |
| 400-500 | hoher oxidat. Stress |
Lebensweise
Zur Überprüfung der Lebensweise gehören u.a. folgende Faktoren:
- Unangepasste sportliche Belastung
- Genussgifte
- Diäten
- Umweltbelastung
- Medikamente (z.B. Hormone)
- Medikamentenmissbrauch
- Erkrankungen:
- Diabetes
- Gefäßerkrankungen
- Rheuma
- Bluthochdruck
- Chronische Erkrankungen
- Krebs
Abfangjäger
Eine vitalstoffbetonte Lebensführung („5 am Tag“ = 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag), ergänzt durch Vitalstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Omega-3-Fettsäuren, sekundäre Pflanzenstoffe), ist in der Lage, freie Radikale wirksam abzufangen.
Wir helfen Ihnen gern mit unseren Beratungs-Angeboten:
- Vitalstoff-Check
- Ernährungsberatung
- Enzymberatung
- Anti-aging-Beratung
